Cómo hacer seguimiento y mejorar tu estado de ánimo con Wysa
¿Estás buscando una forma efectiva y accesible de seguir y mejorar tu estado de ánimo? Wysa es un chatbot de inteligencia emocional que utiliza la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión.
Wysa es una herramienta poderosa y accesible para personas que buscan mejorar su inteligencia emocional. Puede ser utilizada para seguir y mejorar el estado de ánimo.
Durante muchos años, la mejor forma de medir la felicidad ha sido a través de encuestas. Ahora, la ciencia está alcanzando esta realidad. Nuevas técnicas y métodos de medición están emergiendo y nos están dando nuevas ideas sobre lo que realmente nos hace felices.
